先週は夏季休業でお休みし、17日より営業再開しました
私は家族旅行と実家に帰省し、たらふく暴飲暴食してきました
今週からリセットしようと思い、ごはんに『玄米』を取り入れ始めました。
白米と混ぜて炊いてみたのですが、家族に口に合わない人もいて、主食を食べてもらえないのは困ると思い、しばらく使っていなかったアイテムを引っ張り出してきました。
【土鍋ごはん】 かまどさん
※写真は公式HPからいただきました。
スイッチひとつで炊ける炊飯器の方がお手軽なのですが、土鍋特有の「おこげ」ができるので、ちょっと香ばしいごはんは魅力です
炊飯器で炊いた白米に、土鍋で炊く玄米を混ぜております。
一週間くらいでお腹周りがスッキリするとか、しないとか・・・
効果が楽しみです
